ଅଣ୍ଡା ଖାଇସାରିବା ପରେ ଏହି ଦୁଇଟି ଜିନିଷ ଆଦୌ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ l

ଅଣ୍ଡା ଖାଇବାର ଅନେକ ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଜାଣିଥିବେ ଯେଉଁମାନେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଜିମ୍ ଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ଶରୀର ପାଇଁ ପାଗଳ l ସେହି ଲୋକମାନେ ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଅଣ୍ଡା ଖାଇଥା’ନ୍ତି |

ଅଣ୍ଡା ଖାଇବା କେବଳ ଶରୀରକୁ ମଜବୁତ କରେ ନାହିଁ ବରଂ ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିଥାଏ l କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଅଣ୍ଡା ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ କିଛି ଜିନିଷର ଯତ୍ନ ନେବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ l ବେଳେବେଳେ ଆମେ ଖାଦ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅନେକ ଜିନିଷକୁ ମଧ୍ୟ ଅଣଦେଖା କରିଥାଉ l

ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି ଦୁଇଟି ଜିନିଷ ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହା ଅଣ୍ଡା ଖାଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ l ପ୍ରଥମେ ହେଉଛି ଲେମ୍ବୁ ଏହା ପ୍ରାୟତ ଘଟେ ଯେ ଯେଉଁମାନେ ଅଣ୍ଡା ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ସେମାନେ ଅଣ୍ଡା ସହିତ ଲେମ୍ବୁକୁ ଚିପି ଦିଅନ୍ତି,

ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଏହାର ସ୍ବାଦ ଭଲ ଲାଗେ, କିନ୍ତୁ ଏହା କେବେ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ l କାରଣ ଏପରି କରିବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାର କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ ଏବଂ ହୃଦଘାତ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ l ଦ୍ୱିତୀୟରେ ହେଉଛି କଦଳୀ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ଜଡିତ ଅଧିକ ସୂଚନା ନାହିଁ l ଏଥି ସହିତ,

ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଅଣ୍ଡା ଖାଇବା ପରେ କଦାପି କଦଳୀ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ l ଏହା ପେଟ ସହିତ ଜଡିତ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ ଯେପରିକି କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ, ଗ୍ୟାସ୍ ଗଠନ ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀ ସହିତ ଜଡିତ ସମସ୍ୟା l ତେଣୁ, ଅଣ୍ଡା ଖାଇସାରିଲା ପରେ, କଦଳୀ ଭୁଲରେ ମଧ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ l