11

ଖାଉଛନ୍ତି କି ପୋଟଳ – ସାବଧାନ ହୋଇ ଜାଣନ୍ତୁ |

HEALTH

ଆପଣ ମାନଙ୍କୁ ଆମର ପୋର୍ଟାଲ କୁ ବହୁତ ବହୁତ ସ୍ୱାଗତ କରୁଛୁ । ବନ୍ଧୁଗଣ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଫଳ ପନିପରିଵା ଅଛି ଯାହା ଶରୀରକୁ ଲାଭ ଦେବା ସହ ଅନେକ କ୍ଷତି ମଧ୍ୟ ଦେଇଥାଏ , ତେବେ ଆଜି ଆମେ ଅଧିକ ଖିଆଯାଉଥିଵା ପୋଟଳ ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ ,

ପୋଟଳ ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଡାଇରିଆ ହୋଇପାରେ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଶରୀର ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ |
ପୋଟଳ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା ହୋଇପାରେ | ଏହାକୁ ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ବାନ୍ତି କିମ୍ବା ଝାଡ଼ା ପରି ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ |
ପୋଟଳ ସେମି-ପାଚିଲା କିମ୍ବା ପୋଡିଯିବା ଦ୍ୱାରା ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଗ୍ୟାସ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ |

ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନେ ଏହାକୁ ନିୟମିତ ଖାଇବା ଉଚିତ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ସେମାନଙ୍କର ଅନେକ ଅସୁବିଧା ହୁଏ।
ପୋଟଳ ମଞ୍ଜି ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ଷତିକାରକ, ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ବି ଆପଣ ପୋଟଳ ଖାଇବେ ତାର ମଞ୍ଜି ବାହାର କରି ଖାଆନ୍ତୁ |
ପୋଟଳ ପ୍ରକୃତିର ଥଣ୍ଡା, ତେଣୁ ଏହା ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଫ୍ଲୁ ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ |

pregnet 1

ଯେହେତୁ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ପୂର୍ବରୁ କହିଥିଲୁ ଯେ ପୋଟଳରେ ଜଳର ପରିମାଣ ଅଧିକ, ତେଣୁ ଏହା ପେଟକୁ ମଧ୍ୟ ବିବ୍ରତ କରିପାରେ |
ତିକ୍ତ ପୋଟଳ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ବାନ୍ତି ହୋଇପାରେ | ପୋଟଳ ପନିପରିବା ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇବା କାରଣରୁ ପେଟ ବ୍ୟଥା ଜନିତ ସମସ୍ୟା ରହିଥାଏ | ତେବେ ଏତିକି କହି ବିଦାୟ ନେଉଛୁ ଧନ୍ୟବାଦ ଜୟ ଜଗନ୍ନାଥ |

ବନ୍ଧୁଗଣ, ଆପଣ ଏହି ସୂଚନାକୁ କିପରି ପସନ୍ଦ କଲେ, ମନ୍ତବ୍ୟ ଦେଇ ଆମକୁ କହିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ପରିଚିତ ଅଛନ୍ତି, ଯାହାଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ଆର୍ଟିକିଲ୍ ଉପଯୋଗୀ ହୋଇପାରେ, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏହି ଆର୍ଟିକିଲ୍ ପହଞ୍ଚନ୍ତୁ |

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *