ଆପଣ ମାନଙ୍କୁ ଆମର ପୋର୍ଟାଲ କୁ ବହୁତ ବହୁତ ସ୍ୱାଗତ କରୁଛୁ । ବନ୍ଧୁଗଣ ମେଥି ମଞ୍ଜି ଏପରି କିଛି ଯାହାକି ଆମ ରୋଷେଇ ଘରେ ସର୍ବଦା ଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ପ୍ରତିଦିନ ମେଥି ପାଉଡର ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ କେତେ ଲାଭ ପାଆନ୍ତି | ସାଧାରଣ ପୁରୁଷଙ୍କଠାରୁ ଗର୍ଭ-ବତୀ ମହିଳା କିମ୍ବା ମୋଟା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ମେଥି ଉପକାର କରେ | ଆଜମା ଏବଂ ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ ଭଳି ମେଦବହୁଳତା ଭଳି ଅନେକ ସମସ୍ୟାରେ ମେଥି ପାଉଡର ଖାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ | ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ମେଥି ମଞ୍ଜିର ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ | କେଉଁ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ପରେ ଆପଣ ପରଦିନଠାରୁ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବେ | ବିବାହିତ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମେଥି ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ | ଆଜି ଆମେ ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ ଯାହା ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ |
ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶ ପାଇଁ ଉପକାରୀ |
ମେଥି କେଶ ଏବଂ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ | ମେଥି ମଞ୍ଜି କେଶ ମାସ୍କ, ଚନ୍ଦନ, କେଶ ଝଡ଼ିବା ଏବଂ କେଶର ଅକାଳ ଧୂସର ହେବାରେ ଉପକାର କରିଥାଏ | ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଚର୍ମରେ ଏହାର ଫେସ୍ ପ୍ୟାକ୍ ଲଗାଇ ଆପଣ ଏହାର ଲାଭ ପାଇବେ | ଏହା ଦାଗ ଏବଂ କୁଞ୍ଚିକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ଖାଇବା ପଦ୍ଧତି
ମେଥି ମଞ୍ଜିକୁ ରାତିସାରା ପାଣିରେ ଭିଜାନ୍ତୁ | ସକାଳେ ଉଠିବା ପରେ ଏହାକୁ ଖାଆନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଚା ତିଆରି କରିବା ପରେ ପିଅନ୍ତୁ | ଆପଣ ଏହାର ଜଳ ମଧ୍ୟ ପିଇପାରିବେ | ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ଏକ ଚାମଚ ଫେନୁଗ୍ରିକ୍ ପାଉଡର ନିଅନ୍ତୁ | ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଏହାକୁ ରାତିରେ ଗରମ କ୍ଷୀର କିମ୍ବା ପାଣି ସହିତ ଗ୍ରହଣ କଲେ ସର୍ବାଧିକ ଲାଭ ମିଳିବ |
ମେଥି ହଜମ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ :-
ହଜମ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବାରେ ମେଥି ମଞ୍ଜି ଖାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ | ମେଥି କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ, ଫୁଲିବା, ଶରୀରରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ପେଟରେ ମାଂସପେଶୀ କଷ୍ଟ ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିଥାଏ |
କେଶ ଏବଂ ଚର୍ମ ପାଇଁ :-
ମେଥି ମଞ୍ଜି କେଶ ମାସ୍କ, ଚନ୍ଦନ, କେଶ ଝଡ଼ିବା ଏବଂ କେଶର ଅକାଳ ଧୂସର ହେବାରେ ଉପକାର କରିଥାଏ | ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଚର୍ମରେ ଏହାର ଫେସ୍ ପ୍ୟାକ୍ ଲଗାଇ ଆପଣ ଏହାର ଲାଭ ପାଇବେ |
କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ହ୍ରାସ କରିବାରେ :-
ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ମେଥି ଖାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି | ଏଥି ସହିତ, ଏହା ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ସମସ୍ୟାରେ ଏହାର ବ୍ୟବହାର ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ |
ପୁରୁଷ ଯୌ-ନ ହରମୋନ୍ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ |
:-
ବିଶେଷକରି ବିବାହିତ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମେଥି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ | ଏହା ପୁରୁଷ ଯୌ-ନ ହରମୋନ୍ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ କୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ | ଯେଉଁଥିପାଇଁ ସେମାନେ ଶାରୀ-ରିକ ସ-ମ୍ପ-ର୍କ ରଖିବା ସମୟରେ ଭଲ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରନ୍ତି | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ବିବାହିତ ପୁରୁଷମାନେ en େଙ୍କାନାଳ ମଞ୍ଜି ଖାଇବା ଉଚିତ୍ |
ଶରୀରର ଚର୍ବି ହ୍ରାସ କରେ :-
ମେଥି ମଞ୍ଜିର ଏହି ଲାଭ ସମସ୍ତେ ଜାଣନ୍ତି ଯାହା ଚର୍ବି ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ତାଙ୍କ ଚର୍ବିକୁ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତା’ହେଲେ ସେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ମେଥି ଖାଇବା ଉଚିତ୍ |
ସ୍ତନ୍ୟପାନର ଉତ୍ପାଦନରେ ବୃଦ୍ଧି :-
ମେଥି ବ୍ୟବହାର ମଧ୍ୟ ନିକଟରେ ଜନ୍ମ ହୋଇଥିବା ମାତାର ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଉତ୍ପାଦନରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଅନେକ ଗବେଷଣାରୁ ଏହା ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯଦି ଜଣେ ମହିଳା ମେଥି ଖାଏ, ତେବେ ସ୍ତନ୍ୟ-ପାନରେ ବୃଦ୍ଧି ଘଟିଥାଏ |
ହୃଦୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ |
ରିପୋର୍ଟରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ମେଥି ମଞ୍ଜି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତର କମ୍ ରହିଥାଏ | ମେଥିର ବ୍ୟବହାର HDL ର ସ୍ତରକୁ ବଢାଇଥାଏ, ଯେତେବେଳେ LDL ର ସ୍ତର ଏହାଠାରୁ କମ୍ ରହିଥାଏ | ଏହା ସହିତ ଏହା ରକ୍ତଚାପ ମଧ୍ୟ ବଜାୟ ରଖେ | ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ମେଥି ହୃଦୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ |
ମେଥି ଏହି ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଥାଏ :-
ମେଥି ପ୍ରୋଟିନ୍, ଫ୍ୟାଟ୍, କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ଆଇରନ୍, ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍, ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ସି, ବି, ମାଙ୍ଗାନିଜ୍, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍, ପୋଟାସିୟମ୍, ତମ୍ବା, ଜିଙ୍କ୍ ଏବଂ ଫାଇବର ପରି ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଥାଏ | ତେବେ ଏତିକି କହି ବିଦାୟ ନେଉଛୁ ଧନ୍ୟବାଦ ଜୟ ଜଗନ୍ନାଥ |
ବନ୍ଧୁଗଣ, ଆପଣ ଏହି ସୂଚନାକୁ କିପରି ପସନ୍ଦ କଲେ, ମନ୍ତବ୍ୟ ଦେଇ ଆମକୁ କହିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ପରିଚିତ ଅଛନ୍ତି, ଯାହାଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ଆର୍ଟିକିଲ୍ ଉପଯୋଗୀ ହୋଇପାରେ, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏହି ଆର୍ଟିକିଲ୍ ପହଞ୍ଚନ୍ତୁ |
