ନମସ୍କାର ବନ୍ଧୁଗଣ, ଆପଣଙ୍କୁ ଆମ ୱେବସାଇଟ ରେ ସ୍ୱାଗତ। ବନ୍ଧୁଗଣ ଶୀତଦିନେ ମିଳୁଥିବା ପନି ପରିବା ଯଥା କୋବି,ବିଟ, ଗାଜର,ମୂଳା ମଧ୍ୟରେ ବିଟ ହେଉଛି ଅନ୍ୟତମ। ଏଥିରେ ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ରହିଛି। ଏହାର ରସ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଜିଠାରୁ ସେବନ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିଦେବା ଉଚିତ।ବିଟ ରେ ଏକ ବିଶେଷ ଉପାଦାନ ମିଳିଥାଏ। ଏହି ଉପାଦାନ ଆଲଜାଇମର ପ୍ରତିରୋଧ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।ଏହି ବିଶେଷ ଉପାଦାନ ହେତୁ ବିଲା ରଙ୍ଗ ଲାଲ ହୋଇଥାଏ।ବିଟ୍ ଖାଇବା ଜରୁରୀ । ତଥାପି, ସ୍ୱାଦ ସମସ୍ତେ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ ।କିନ୍ତୁ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ।କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ରସ ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଉପାୟରେ ଉପକୃତ ହୋଇଥାଏ ।ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ବିଟ୍ ରସ ଖାଇବାର ଉପକାର ବିଷୟରେ କହିବୁ।ଏହା ମଧ୍ୟ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିବ ଯେ ତୁମେ ଏହାକୁ କାହିଁକି ଖାଇବା ଉଚିତ ଏବଂ ତୁମେ ଏହାକୁ କୌଣସି ପ୍ରକାରେ କରିବା ଉଚିତ୍ ।
ଏଥିପାଇଁ ଅନେକ ଲୋକ ବିଟ୍ ଖାଇବାକୁ ସକ୍ଷମ ନୁହଁନ୍ତି, ଆପଣ ଏହାର ରସ ତିଆରି କରି ପିଇପାରିବେ।ଏହାର ରସ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ।ଯଦି ଆପଣ ରସକୁ ତିକ୍ତ ମନେ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ସ୍ୱାଦରେ ମହୁ ମଧ୍ୟ ମିଶାଇ ପାରିବେ ।ଏହାର ରସ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତଚାପ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇଥାଏ । ଏହା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ବିଟ୍ରୁଟ୍ ରସରେ ବହୁତ କମ୍ କ୍ୟାଲୋରୀ ଥାଏ ଏବଂ ଚର୍ବି ନଂ ସହିତ ସମାନ।ଏହାକୁ ନିୟମିତ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ହେବ ନାହିଁ।ଏହା ଓଜନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖେ। କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଯଦି ଆପଣ ବିଟ୍ ରସ ସହିତ ସକାଳ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଦିନସାରା ସକ୍ରିୟ ରହିବେ।କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ବିଟ ରସରେ ବିଟେଲେନ ମିଳିଥାଏ ।ସେଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଦ୍ରବୀଭୂତ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ।ଏକ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଅନୁଯାୟୀ, ଏହି ଉପାଦାନର କେମୋ-ପ୍ରତିଷେଧକ ପ୍ରଭାବ ରହିଛି ।ଯାହା ଶରୀରରେ କର୍କଟ ବ୍ୟାପିବାରେ ରୋକିଥାଏ।
ବନ୍ଧୁଗଣ ଆମେ ଆପଣ ମାନଂକ ପାଇଁ ସବୁବେଳେ ଭଲ ଭଲ ରୋଚକ ତଥ୍ୟ,ସମାଚାର, ରାଶିଫଳ, ଜରୁରୀ ସୂଚନା,ରାଜନୀତି,କ୍ରୀଡ଼ା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ତଥ୍ୟ ଆଣିଥାଉ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଆମ ଲେଖା ପସନ୍ଦ ଆସେ ତେବେ ଆପଣ ଆମକୁ ଲାଇକ ଏବଂ ଫଲୋ କରନ୍ତୁ।ଏହାକୁ ସେୟାର୍ କରି ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ଲୋକଙ୍କ ନିକଟରେ ପହଞ୍ଚାନ୍ତୁ,ଆପଣଙ୍କୁ ଧନ୍ୟବାଦ।
