ନମସ୍କାର ବନ୍ଧୁଗଣ ଆମ ୱେବପୋର୍ଟାଲ ରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ୱାଗତ।ଆଜିର ସମୟରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।ଯଦି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଠିକ୍ ତେବେ ସବୁକିଛି ଠିକ୍ ଅଛି କିନ୍ତୁ ଆଜିର ସମୟରେ, ଭୁଲ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ଯୋଗୁଁ, ଆମେ ନିଜେ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଶତ୍ରୁ ହୋଇଗଲୁ। ଆଜି ଆମର ଖବର ଏକ ସମାନ ରୋଗ ବିଷୟରେ। ଯେଉଁ ରୋଗ ପାଇଁ ସମସ୍ତେ କୁହନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କର ଏହି ରୋଗ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।କାରଣ ଆଜିକାଲି ଯଦି ଏହି ରୋଗ ହୁଏ ତେବେ ଡାକ୍ତରଖାନା ରେ ସବୁ ସଞ୍ଚୟ ବ୍ୟୟ ହେଇଯାଏ।
ବନ୍ଧୁଗଣ, ପୁରାତନ କାଳରେ ସମାନ କଥା କୁହାଯାଇଛି ଯେ ପ୍ରଥମ ସୁଖୀ ମଣିଷ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ଅଟେ।ଏହାର ଅର୍ଥ ଟିକିଏ ଗରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ ଅଟେ।କାରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ହିଁ ସମ୍ପଦ ଅଟେ। ପ୍ରଥମ ସୁଖ ହେଉଛି ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ରୋଗ ବିନା।ଯଦି କାହାର କୌଣସି ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ମଧୁମେହ ରୋଗ କାହାରି ରହିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। କାରଣ ସୁଗାର ରୋଗ ଏକାକୀ ନୁହେଁ।ଏହା ସହିତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଏ। ଏବଂ ସୁଗାର ରୋଗୀଙ୍କ ଶରୀର ଚର୍ମ ରେ ଆଘାତ ପରେ ସେହି ରୋଗୀର କ୍ଷତ ମଧ୍ୟ ଶୀଘ୍ର ଭଲ ହୁଏ ନାହିଁ।
ବନ୍ଧୁଗଣ, ସୁଗାର ରୋଗ ପାଇବା ପରେ ଚିନି ରୋଗୀ ବିଭିନ୍ନ ଔଷଧ ଖାଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଆରୋଗ୍ୟ ହୋଇନଥାଏ।ଥରେ ଚିନି ଥରେ, ଔଷଧ ସହିତ କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ କିନ୍ତୁ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ଆୟୁର୍ବେଦରେ ସମ୍ଭବ। ଏବଂ ଆଜି ଆମର ଆର୍ଟିକିଲ ରେ, ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ସମାନ ବିଷୟରେ କହୁଛୁ। ସୁଗାର ରୋଗରେ ପୀଡିତ ରୋଗୀ ନିୟମିତ ଭାବେ କାଜୁ ବାଦାମ ଖାଇବା ଉଚିତ୍। ରୋଗୀ ପ୍ରତିଦିନ ଅତି କମରେ ଚାରି ରୁ ପାଞ୍ଚ କାଜୁ ବାଦାମ ଖାଇବା ଉଚିତ୍।କାରଣ କାଜୁ ବାଦାମରେ ମୋନୋ ସାଚୁରେଟେଡ୍ ଫ୍ୟାଟ୍ ମିଳିଥାଏ।ଏବଂ ଏହା ଚର୍ବି ମଧୁମେହକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ କାମ କରେ।ଏବଂ ଏହା ସହିତ, ଏହା ହୃଦୟକୁ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ କାମ କରେ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ମଧ୍ୟ ଅଛି। ତେବେ ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଅତି କମରେ ଚାରି ରୁ ପାଞ୍ଚ ଟି କାଜୁ ଖାଇବା ଉଚିତ୍। ଏହା ଶୀଘ୍ର ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ମଧୁମେହକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବ।
ଆମେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏମିତି ଖବର ପ୍ରତିଦିନ ଆଣିଥାଉ।ଏହି ପୋଷ୍ଟ ଆପଣଙ୍କୁ କିପରି ଲାଗିଲା, ଦୟାକରି ତଳେ କମେଣ୍ଟ କରନ୍ତୁ। ଏହି ପୋଷ୍ଟକୁ ନିଶ୍ଚୟ ସେୟାର୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହିଭଳି ଖବର ଜାଣିବା ପାଇଁ ଆମ ପେଜ୍ କୁ ଲାଇକ ଏବଂ ଫଲୋ କରିଦିଅନ୍ତୁ।
