ନମସ୍କାର ବନ୍ଧୁଗଣ, ଆପଣଙ୍କୁ ଆମ ୱେବପୋର୍ଟାଲ ରେ ସ୍ୱାଗତ। ବନ୍ଧୁଗଣ ବାୟୁ ସମସ୍ୟା ଆଜିକାଲି ପିଲାଙ୍କ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବୁଢା ମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସଭିଙ୍କ ଠାରେ ଦେଖାଯାଉଛି। ଆଜିକାଲି ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନଶୈଳୀ ହେତୁ ଲୋକମାନେ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି। ଏହି ଲୋକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ପେଟ ଗ୍ୟାସର ସମସ୍ୟାରେ ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ନ୍ତି । ଏହି କାରଣରୁ, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା କିମ୍ବା ମନ ଭାରି ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଲାଗେ। ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ସାଧାରଣତଃ ଗରମ ପାଣିରେ ହେଙ୍ଗୁ, ଜୁଆଣି ଏବଂ କଳା ଲୁଣ ପିଅନ୍ତି।
ସାଧାରଣତଃ ବାହାରରେ ଅଧିକ ମସଲା ମସଲି ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ତଥା ଫାଷ୍ଟ ଫୁଡ଼,ଚାଟ, ଗୁପ ଚୁପ ଇତ୍ୟାଦି ଖାଇବା ଫଳରେ ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ ଏହା ପେଟ ଭିତରେ ଚାପ କେମିକାଲ ରିଆକ୍ସନ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ବାୟୁର ରୂପ ନେଇଥାଏ। ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ ନଳୀ ମାଧ୍ୟମରେ ଆସି ବାହାରେ ଅପ୍ରୀତିକର ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ।
ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବୁ ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ଆପଣ କିପରି ସହଜରେ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ପ୍ରତି ଯତ୍ନ ନେବା ଜରୁରୀ : ଘରେ ତିଆରି ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ । ବ୍ୟସ୍ତତା ହେତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ବାହାରେ ଖାଇବାକୁ ପଡିବ, ତେବେ କମ୍ ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ । ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଏକ ହୋଟେଲର ଖାଦ୍ୟ ପୁଷ୍ଟିକର ନୁହେଁ କିମ୍ବା ସେଗୁଡିକ ପରିଷ୍କାର ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଏ ନାହିଁ ।
ଯଦି ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି, ଏହା ମଧ୍ୟ ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ୍ ସୃଷ୍ଟି ହେବାର ଏକ କାରଣ ହୋଇପାରେ ଏହି ଔଷଧଗୁଡିକର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହେଉଛି ଏହା ‘ଭଲ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ସଂଖ୍ୟାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ, ଯାହା ପେଟର ହଜମ ଶକ୍ତି ବଜାୟ ରଖେ। ଶୀଘ୍ର, ଲୋକମାନେ ଭଲ ଖାଦ୍ୟ ନ ଖାଇ ଖାଦ୍ୟ ଗିଳି ଦିଅନ୍ତି । ଶରୀର ହଜମ ହେବା ପାଇଁ ଏହା ବହୁତ ସମୟ ନେଇଥାଏ ।ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ୍ ସୃଷ୍ଟି ହେବାକୁ ଲାଗେ। ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ ବି ଆପଣ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି, ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଚୋବାଇ ଖାଆନ୍ତୁ।
ତେବେ ବନ୍ଧୁଗଣ ଆମେ ଆଶା କରୁଅଛୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ପୋଷ୍ଟ ଟି ପସନ୍ଦ ଆସିଥିବ। ତେବେ ଏହାକୁ ସେୟାର୍ କରି ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ଲୋକଙ୍କ ନିକଟରେ ପହଞ୍ଚାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।ଏଭଳି ଅଧିକ ସୂଚନା ପାଇଁ ଆମକୁ ଲାଇକ ଏବଂ ଫଲୋ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।ଧନ୍ୟବାଦ।
