ନମସ୍କାର ବନ୍ଧୁଗଣ,ଆପଣଙ୍କୁ ଆମର ଏହି ୱେବପୋର୍ଟାଲରେ ସ୍ୱାଗତ। ବନ୍ଧୁଗଣ, ରସୁଣ ଏବଂ ମହୁରେ ଥିବା ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ କାହାକୁ ଭଲା ଅଜଣା! ଏହି ମିଶ୍ରଣ କରୋନା ଅବଧି ସମୟରେ ଅନେକ ସମସ୍ୟାରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ, ଏହାର ସେବନ ଦ୍ୱାରା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ଗଠିତ ହୁଏ, ଗଳାର ଗଭୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଏହା ଉତ୍ତମ ଘରୋଇ ଉପଚାର।ମହୁ ଏବଂ ରସୁଣ ଆଣ୍ଟି-ବାୟୋଟିକ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଗୁଣ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା । ଆୟୁର୍ବେଦରେ ରସୁଣ ଏକ ଔଷଧ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ରସୁଣ ଆଲିସିନ୍ ଏବଂ ଫାଇବରର ଉପସ୍ଥିତି ଯୋଗୁଁ ବିଭିନ୍ନ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଯୋଗାଏ। ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ମଧ୍ୟ ଅଛି।
ରସୁଣରେ ଭିଟାମିନ୍ B1, B6 ଏବଂ C ଏବଂ ମାଙ୍ଗାନିଜ୍ କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ତମ୍ବା, ସେଲେନିୟମ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଥାଏ । ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁଯାୟୀ, ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ରସୁଣ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ଲାଭ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ମଧୁମେହକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ, ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ମଜବୁତ କରିବାରେ, କର୍କଟ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।ମହୁ ମଧ୍ୟ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରିଥାଏ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଡିଟକ୍ସାଇଫ୍ କରି ସମସ୍ତ ପ୍ରକାର ସଂକ୍ରମଣକୁ ମଧ୍ୟ ଦୂର କରିଥାଏ। ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ମଜବୁତ କରେ। ମହୁରେ ବୁଡ଼ାଯାଇଥିବା ରସୁଣ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଅନେକ ରୋଗରୁ ମଧ୍ୟ ରକ୍ଷା ପାଇପାରିବେ।ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ମହୁ ଏବଂ ରସୁଣ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କେଉଁ ରୋଗ ସମସ୍ୟାରୁ ଉପଶମ ମିଳେ।
୧) ମୋଟାପା ଦୂର ; ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ ଯେ ମହୁ ଏବଂ ରସୁଣକୁ ଏକାଠି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ଓଜନ କମିଯାଏ। ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ମେଦବହୁଳ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳେ। ଏହି ଦୁଇଟିର ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଗୁଣ ଅଛି, ଯାହା ଫଙ୍ଗଲ୍ ସଂକ୍ରମଣକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ କାମ କରେ।
୨) ଡାଇରିଆ ; ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବାରମ୍ବାର ଝାଡ଼ା ସମସ୍ୟା ହେଉଛି, ତେବେ ଏହି ପେଷ୍ଟ ଖାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ। ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରେ ।ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆପଣ ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସଂକ୍ରମଣର କୌଣସି ପ୍ରକାର ପାଇନାହାଁନ୍ତି।
୩) ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର କରେ ; ଏହି ମିଶ୍ରଣକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ଅନେକ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ। ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ସେମାନଙ୍କର ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ଅଛି । ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆପଣ ଏହାକୁ ଖାଇ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲିବା ଠାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ।
୪) ହୃଦୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ ; ରସୁଣ ଏବଂ ମହୁ ପେଷ୍ଟ ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର ଧମନୀରେ ଗଚ୍ଛିତ ଚର୍ବି ବାହାରିଥାଏ। ଯେଉଁ କାରଣରୁ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଘଟିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଯାହା ହୃଦୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ।
୫) କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତର କମିଯାଏ ; ଏହି ଦୁଇଟି ଜିନିଷକୁ ଏକାଠି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ କମିଯାଏ ଏବଂ ଶରୀରର ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଠିକ୍ ରହିଥାଏ । ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ଖାଆନ୍ତି ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୃଢ଼ ହେବ ।ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆପଣ କୌଣସି ରୋଗ ରେ ପୀଡିତ ହେବେନାହିଁ।
୬) ଶରୀରର ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ସଫା କରିବା ; ଏହା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଡିଟକ୍ସ ।ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ଭିତରୁ ସଫା ହୋଇଯାଏ । ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ରୁହନ୍ତି। ସେଥିରେ ଥିବା ଫସଫରସ୍ ଦାନ୍ତକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିଥାଏ ।ଦାନ୍ତ ସହ ଜଡିତ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଏହା କାମ କରେ ।ରସୁଣ ଏବଂ ମହୁରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ କର୍କଟ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଭଲ ।ଏହା କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିଥାଏ।
୭) ଯୌ-ନ ଦୃଢ଼ତା ବୃଦ୍ଧିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ; ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ମହୁ ସହିତ ରସୁଣ ଗୁଣ୍ଡ ଖାଇବା ଯୌ-ନ ଦୃଢ଼ତା ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଏହା ଅବଧି ସହିତ ଜଡିତ ସମସ୍ୟାଗୁଡିକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
୮) ଶିରାର ମଇଳା ସଫା କରେ ; ରସୁଣ ଏବଂ ମହୁ ପେଷ୍ଟ ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର ଧମନୀରେ ଗଚ୍ଛିତ ଚର୍ବି ବାହାରିଥାଏ। ଯେଉଁ କାରଣରୁ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଘଟିବା ଆରମ୍ଭ କରେ, ଯାହା ହୃଦୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ।
ତେବେ ବନ୍ଧୁଗଣ ଆଶା କରୁଛୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଲେଖାଟି ପସନ୍ଦ ଆସିଥିବ ତେବେ ଏଭଳି ଅଧିକ ସୂଚନା ସର୍ବପ୍ରଥମେ ପାଇବାପାଇଁ ଆମ ପେଜ୍ କୁ ଲାଇକ କରନ୍ତୁ ଧନ୍ୟବାଦ।
