ଆପଲ୍ ଭିନେଗାରରେ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ପୋଟାସିୟମ୍ ଏବଂ ଫସଫରସ୍ ଥାଏ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ। ଏହାର ବ୍ୟବହାର ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ। ଏହା ଗଣ୍ଠିରୁ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ର ମାତ୍ରା କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏଥିପାଇଁ ଏକ କପରେ ଉଷୁମ ପାଣି ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଏଥିରେ ଏକ ଚାମଚ ଭିନେଗାର ଏବଂ ଗୋଟିଏ ଚାମଚ ମହୁ ମିଶାନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ପିଇଲେ ଶୀଘ୍ର ଆରାମ ମିଳିବ। ଦୈନିକ କଦଳୀ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଦାହ କମିଯାଏ। ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଦ୍ଵରା ହେଉଥିବା ପ୍ରଦାହ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଏହା ପ୍ରଭାବଶାଳୀ କଦଳୀ ସହିତ ଆସୁଥିବା କ୍ୟାପସୁଲଗୁଡିକ 500 ମିଗ୍ରା କିମ୍ବା 1000 ଭାବରେ ନିଆଯାଇପାରେ।
ଆପଣ କଦଳୀ ରସ ମଧ୍ୟ ପିଇପାରିବେ ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଗରମ କ୍ଷୀରରେ ଏକ ଚାମଚ କଦଳୀ ମିଶାଇ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ପିଅନ୍ତୁ ଏହା ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବ। ଅଦା ସାହାଯ୍ୟରେ ଗୁଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର ହୋଇପାରିବ ଏଥିପାଇଁ ଶୁଖିଲା ଅଦାକୁ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ କରି ପାଉଡର ତିଆରି କରନ୍ତୁ। ବର୍ତ୍ତମାନ 6 ଚାମଚ ଅଦା ପାଉଡର, 6 ଚାମଚ ଜିରା ପାଉଡର ଏବଂ 3 ଚାମଚ କଳା ଲଙ୍କା ପାଉଡର ମିଶାଇ ଏହାକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖନ୍ତୁ। ପାଣି ସହିତ ଅଧା ଚାମଚ ପାଉଡର ନିଅନ୍ତୁ ଦିନକୁ ତିନିଥର ଏହାକୁ ଗ୍ରହଣ କଲେ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମିଯାଏ ଏକାସାଙ୍ଗରେ, କଠିନତା ହଟାଯାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଦ daily ନିକ ଏକ ଅଦା ଚୋବାଇବା ମଧ୍ୟ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ କାରଣ ଏହା ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ବଢାଇଥାଏ। ସୋରିଷ ତେଲ ମାଲିସ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସରେ ଭଲ ଏହା ଉଭୟ କଠିନତା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ ଏହା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାର।
ଯାହାର ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ଏଥିପାଇଁ ଗରମ ସୋରିଷ ତେଲକୁ ହାଲୁକା କରି ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ସ୍ଥାନରେ ମାଲିସ୍ କରନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଚାହାଁନ୍ତି, ଆପଣ ଏଥିରେ ପିଆଜ ରସ ମଧ୍ୟ ମିଶାଇ ପାରିବେ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରତିଦିନ ନିୟମିତ ମସାଜ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ। ଲୁଣରେ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ମିଳିଥାଏ। ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଏହା ଶରୀରରେ pH ସ୍ତରକୁ ସନ୍ତୁଳିତ ରଖେ। ଶରୀରରେ pH ସ୍ତରକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ କାରଣ ଉଚ୍ଚ ଅମ୍ଳତା ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଭଳି ରୋଗକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ। ଏଥିପାଇଁ ଏକ ଚାମଚ ପଥର ଲୁଣ ଏବଂ ସମାନ ପରିମାଣର ଲେମ୍ବୁ ରସକୁ ଅଧା କପ୍ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ମିଶାଇ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ପିଅନ୍ତୁ।
ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏକ ବାଲ୍ଟିରେ ଉଷୁମ ପାଣି ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଏଥିରେ ପଥର ଲୁଣ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହା ସହିତ ଗଣ୍ଠିକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବ। ଚିନାବାଦାମରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ରହିଛି ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଏହା ଶୀଘ୍ର ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଏଥିପାଇଁ ଏକ କପ୍ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଅଧା ଚାମଚ ଚିନାବାଦାମ ପାଉଡର ଏବଂ ଏକ ଚାମଚ ମହୁ ମିଶାନ୍ତୁ। ଏବେ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ପିଅନ୍ତୁ। ଏହି ଦୈନିକ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ।
ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର କରିବାରେ ଏହା ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ କାରଣ ମାଛ ତେଲରେ ଓମେଗା ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଥାଏ ଯାହା ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଶୀଘ୍ର ହ୍ରାସ କରିଥାଏ। ଏଥିପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ଏକରୁ ଦୁଇ ଚାମଚ ମାଛ ତେଲ ନିଅନ୍ତୁ। ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ରୋଗୀ ସକାଳେ ଉଠିବାରେ ବହୁତ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଏ। ରାତିସାରା ସମାନ ଅବସ୍ଥାରେ ରହିବା ହେତୁ ହାତ ଏବଂ ପାଦରେ କଠିନତା ଦେଖାଯାଏ। ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଜାଗ୍ରତ ହୁଅନ୍ତି, ଆପଣ ଭଲ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଖାଲି ପେଟରେ ମାଛ ତେଲ ନେଇ ଆପଣ ଏହି ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିପାରିବେ।
