unnamed (4)

ସାବଧାନ ସିଝା ଅଣ୍ଡା ଖାଇବା ପରେ କେବେବି ଏହି ଜିନିଷ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ନହେଲେ ଭୟଙ୍କର ରୋଗ ହେବ |

ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିଥିବେ ଯେ ଅଣ୍ଡାରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଲୁଚି ରହିଛି | ସିଝା ଅଣ୍ଡା ଖାଇବା ଶରୀରକୁ ବହୁତ ଶକ୍ତି ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଦେଇଥାଏ | କିନ୍ତୁ ଅନେକ ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହାକୁ ଯଦି ଆପଣ ସିଝା ଅଣ୍ଡା ସହିତ ଖାଆନ୍ତି ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ ସାଂଘାତିକ ହୋଇପାରେ | ଯାହାକୁ ଯଦି ଆପଣ ସିଝା ଅଣ୍ଡା ଖାଇବା ପରେ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଅନେକ କ୍ଷତି ଘଟାଇପାରେ ଏବଂ […]

Continue Reading
unnamed (2)

ଏହା ଦ୍ୱାରା ହୃଦଘାତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଥାଏ ଆପଣ ସତର୍କ ହେଇ ରୁହନ୍ତୁ।

ବନ୍ଧୁଗଣ ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ, ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ନର୍ଭସ୍, ଦୁର୍ବଳ ଅନୁଭବ କରିବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣକୁ ଉପେକ୍ଷା କରିବା ଠିକ୍ ନୁହେଁ | ଏପରି ଲକ୍ଷଣ କେତେକ ହୃଦଘାତ କାରଣରୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ହୃଦୟର ଅନେକ ସାଂଘାତିକ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ | ଅନେକ ରକ୍ତବାହୀ, ବ୍ୟତୀତ ହୃଦୟରେ ଏକ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ବ୍ୟବସ୍ଥା ମଧ୍ୟ ଅଛି, ଯାହା ହୃଦୟକୁ କେବେ ମାରିବାକୁ କହିଥାଏ | ଅବଶ୍ୟ, ଯେତେବେଳେ ଏଥିରେ କୌଣସି ପ୍ରକାରର ବାଧା […]

Continue Reading
unnamed (3)

ଡେରିରେ ଶୋଇ ଡେରିରେ ଉଠିବା ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥାଏ ଏହି ଭୟଙ୍କର ଅସୁବିଧା,ଜାଣି ରଖନ୍ତୁ I

ନମସ୍କାର ବନ୍ଧୁଗଣ ଆପଣଙ୍କୁ ଆମ ୱେବପୋର୍ଟାଲରେ ସ୍ୱାଗତ। ବନ୍ଧୁଗଣ, ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ଡେରିରେ ଶୋଇବା ଏବଂ ଡେରିରେ ଉଠିବା ଅଧିକାଂଶ ଯୁବପିଢିଙ୍କ ର ଅଭ୍ୟାସ ରେ ପରିଣତ ହୋଇଛି ।ତେବେ ଡେରିରେ ଶୋଇବା ଏବଂ ଡେରିରେ ଉଠିବା ଦ୍ଵାରା ବିଭିନ୍ନ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ।ରାତିରେ ଡେରିରେ ଶୋଇବା ଦ୍ବାରା ଏବଂ ନିଦ ପୁରା ନହେବା ବାଳ ଶିଘ୍ର ପାଚିବର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ।ରାତିରେ ଅସମୟରେ ଶୋଇବା ଦ୍ବାରା ନଖ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇ ଭାଙ୍ଗି ଯିବାର ସମ୍ଭାବନା […]

Continue Reading
unnamed (2)

ଏହି ବ୍ଲଡ଼ ଗ୍ରୁପର ଲୋକଙ୍କୁ ଅଧିକ କାମୁଡ଼ିଥାଏ ମଶା,କାରଣ ଜାଣିଲେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ I

ନମସ୍କାର ବନ୍ଧୁଗଣ ଆପଣଙ୍କୁ ଆମ ୱେବପୋର୍ଟାଲରେ ସ୍ୱାଗତ। ବନ୍ଧୁଗଣ,ମଶା କାମୁଡ଼ିବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ରୋଗ ହୁଏ ଏବଂ ଅନେକ ସମୟରେ ମନୁଷ୍ୟର ଅସ୍ତିତ୍ୱ ଶେଷ ହୁଏ। ବର୍ଷା ଋତୁରେ ମଶା ଅତିରିକ୍ତ ଏବଂ ଏହା ବ୍ୟତୀତ ସେମାନେ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢାନ୍ତି। ତେଣୁ, ଓଦା ଋତୁରେ ମଶା ଅପେକ୍ଷା ଅତିରିକ୍ତ ସଜାଗ ରହିବା ଉଚିତ। ମାଇଲ୍ ମାଇଲ୍ ଦୂରରେ ଏବଂ ଘରର ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଦେବା ଉଚିତ। ମଶା ଉପରେ ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନ […]

Continue Reading
unnamed

ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ଏହି ଭୁଲଗୁଡିକ କରିବା ଆଦୌ ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, ନଚେତ୍ ବହୁତ କ୍ଷତି ହୋଇଥାଏ |

ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାବେଳେ ଆମେ ଅନେକ ତ୍ରୁଟି ମଧ୍ୟ କରିଥାଉ ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିପଦଜନକ ଅଟେ | ଡାକ୍ତରଙ୍କ କହିବାନୁସାରେ, ଖାଦ୍ୟକୁ ନିରନ୍ତର ସମୟରେ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ଏବଂ କୌଣସି ପ୍ରକାରେ ଆପଣଙ୍କ ଭୋକକୁ ମାରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ, ପରବର୍ତ୍ତୀ ବିଷୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡିବ |ବର୍ତ୍ତମାନ ପାଣି ପିଇବାକୁ ଚାହୁଁନାହାଁନ୍ତି |ଖାଦ୍ୟର ଅବଧି ପାଇଁ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ବିଳମ୍ବ ନକରି ବର୍ତ୍ତମାନ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍ […]

Continue Reading
unnamed (3)

ହୃଦଘାତ ଆସିବାର ଏକ ମାସ ପୂର୍ବରୁ ଆମ ଶରୀରର କଣ କଣ ସଙ୍କେତ ଦେବା ଆରମ୍ଭ କରେ ଜାଣନ୍ତୁ।

ଜୀବନ ଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେତୁ ହୃଦଘାତ ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ହୋଇଗଲାଣି |ପୂର୍ବରୁ ଏହି ସମସ୍ୟା ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ଘଟୁଥିଲା କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହି ସମସ୍ୟା ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ମଧ୍ୟ ଭଲ ଭାବରେ ଘଟିବା ଆରମ୍ଭ କରିଛି | ହୃଦଘାତ ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି | ଯେପରିକି ଖାଇବା ପିଇବାରେ ଟେନସନ ଏବଂ ଅବହେଳା | କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ହୃଦଘାତ ଆସିବାର ଏକ ମାସ ପୂର୍ବରୁ ଆମ ଶରୀର ଏହାର ସଙ୍କେତ […]

Continue Reading
unnamed (2)

ଲେମ୍ବୁ ସହିତ ଏହି ଜିନିଷ କେବେବି ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିପଦଜନକ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ଜିନିଷକୁ ଲେମ୍ବୁ ସହିତ ଆଦୌ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିପଦଜନକ ହୋଇପାରେ |ଆପଣ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ ମିଶ୍ରଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ। ଆଜିର ସମୟରେ, ଆମେ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ପରୀକ୍ଷଣ ଜାରି ରଖୁ। ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଏହା ଆମର ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆପଣ ଅନେକ ରୋଗର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି। ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁଯାୟୀ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଖାଦ୍ୟର ନିଜସ୍ୱ ସ୍ୱାଦ ଥାଏ ଯାହା ହଜମ […]

Continue Reading
unnamed (12)

ଖାଉଛନ୍ତି କି ଆମ୍ବ ଜାଣି ରଖନ୍ତୁ ଏହି ସବୁ କଥା |

ବନ୍ଧୁଗଣ ଆମ୍ବ ଖାଇବାର ଅନେକ ଉପକାର ଅଛି କାରଣ ଆମ୍ବରେ ପୋଟାସିୟମ୍, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଏବଂ ତମ୍ବା ପରି ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ଲୁଣ ଭରପୂର ଅଟେକେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଆମ୍ବ କ୍ୱେରେସିଟିନ୍, ବେଟାକାରୋଟିନ୍ ଏବଂ ଆଷ୍ଟ୍ରାଗାଲିନର ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଉତ୍ସ ଅଟେ ଏହି ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟଗୁଡିକ ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାର କ୍ଷମତା ରଖିଛି। ଆମ୍ବ ଖାଇବାର ଲାଭ ଜାଣନ୍ତୁ ଆମ୍ବ ରକ୍ତଚାପକୁ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ, ଆମ୍ବରେ ଭିଟାମିନ୍ ଉପାଦାନ ଭରପୂର ଅଟେ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ […]

Continue Reading
unnamed (10)

ଏହି ପତ୍ରର କାଢ଼ା କର୍କଟ ଭଳି ବିପଦଜନକ ରୋଗକୁ ଭଲ କରିଥାଏ।

ବନ୍ଧୁଗଣ ଜାଣନ୍ତୁ କାଢ଼ାର ଉପକାରିତା ଏବଂ ଏହାକୁ ବିସ୍ତୃତ ଭାବରେ ତିଆରି କରିବାର ପଦ୍ଧତି ଜାଣନ୍ତୁ। ବନ୍ଧୁଗଣ ଏହି କାଢ଼ା ତେଜ ପତ୍ର କିମ୍ବା ଶୁଖିଲା ଅଦା ଦ୍ୱାରା ତିଆରି ହେଉ, ସବୁ ବହୁତ ଭଲ କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ତେଜ ପତ୍ର ଏବଂ ଶୁଖିଲା ଅଦା ଇତ୍ୟାଦି ପ୍ରତ୍ୟେକ ଭାରତୀୟ ପରିବାରର ରୋଷେଇ ଘରେ ରହିଥାଏ। ବାସ୍ତବରେ, କାଢ଼ା ବ୍ୟବହାର ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ କରୋନା ଅବଧି ନୁହେଁ। ଆମେ ସମସ୍ତେ ପିଲାଦିନରୁ ବିଭିନ୍ନ […]

Continue Reading
unnamed (4)

ଯଦି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଶରୀରରେ ଦେଖାଯାଏ ତେବେ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ କରୋନାର ଡେଲ୍ଟା ଫର୍ମରେ ଆସିଛନ୍ତି।

କରୋନା ସଂକ୍ରମଣ ଦ୍ୱାରା ଘେରି ରହିଥିବା ଏକ ଦୁନିଆରେ ବାସ କରିବା, ବର୍ତ୍ତମାନ 18 ମାସରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଅତିବାହିତ ହୋଇଛି। ବିଶ୍ୱର ମହାମାରୀ ଆରମ୍ଭରେ, ସରକାରୀ ଏଜେନ୍ସି ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅଧିକାରୀମାନେ କିପରି ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ଚିହ୍ନଟ କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଲୋକଙ୍କୁ ଜଣାଇବାକୁ ସଂଘର୍ଷ କରିଥିଲେ। କିନ୍ତୁ ଯେହେତୁ ଏହି ଜୀବାଣୁ ବିକଶିତ ହେଲା, ଦେଖାଯାଏ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ବଦଳି ଯାଇଛି। ଉଦୀୟମାନ ତଥ୍ୟ ଦର୍ଶାଏ ଯେ ବିଶ୍ୱର ମହାମାରୀ ଆରମ୍ଭରେ କରୋନା ସଂକ୍ରମଣ […]

Continue Reading